プログラム案内

デイケアの紹介

デイケアは、グループ活動を中心に行う精神科のリハビリテーションです。

認知（ものの受け取り方や考え方）を見直す精神療法のひとつである認知行動療法では、ＳＳＴをはじめとするプログラムがあります。

プログラム	内　　　容
ＳＳＴ　①　②	ＳＳＴとは、Social Skills Trainingの略で、生活技能訓練と呼ばれています。日常生活でのコミュニケーションのスキルを上げたり、互いの課題をもちよったりして、生活技能を身に付けます。
復職ＳＳＴ	休職している方が対象です。休職に至った経緯を振り返り、課題と向き合います。
アサーション	相手の意見を尊重しながら、率直に対等に自分の思っていることを話す姿勢（アサーティブ）を学びます。
ＷＲＡＰ	Wellness Recovery Action Planの略で、元気回復行動プランと訳されます。日常生活を振り返り、自分の良いときや悪いときを自覚し、自分自身が豊かで元気であり続けるためのプランを自分でつくります。
セルフヘルプミーティング	テーマに沿って、自分で自分自身を助ける工夫について考えながら語り合います。
フォローアップミーティング	復職した方を対象に、復職ＳＳＴで向き合った課題を職場でどう生かせているかを振り返ります。